2017-08-21 ブログ開設 40代に突入したこともあり、メタボ解消のため、ダイエットと筋トレを始めました。このブログは、試行錯誤の過程も含めて、メモを付けていこうと思います。ありのままを書いていきます。ストイックなやり方だと長続きがしないので、ゆる~く続けていきたいと思います。 よろしくお願い致します。