筋トレグッズ（５）スーパーグリッパー

Finger Masterは握力のうちのピンチ力を鍛えるためのグッズですので、クラッシュ力を鍛えるために、IRON AMERICANのスーパーグリッパーを購入しました。

スーパーグリッパーのブランド？は、IVANKOで、価格差が約３倍あるのですが（IRON AMERICAN：約2000円、IVANKO約6000円））、見た目が変らないので、IRON AMERICANを購入しました。

ただ、IRON AMERICANのスーパーグリッパーは、バネの設定による負荷の表が同封されていなかったので、スーパーグリッパー強度計算のホームページで（簡易？）計算して使っています。トレーニング開始１ヶ月目の今の設定負荷は約52キロです。

使う際には、素手で握り手を掴むと痛くなるので、テニス用のグリップテープを購入して巻いて使っています。

グリッパーといえば、固定式のCaptains of Crush キャプテンズオブクラッシュ Hand Grippersが有名ですが、数が増えると面倒なので、単体としてはかさばりますが、可変式のスーパーグリッパーをチョイスしました。

リンゴが素手で潰せるのは、握力８０キロといわれていますので、まずは８０キロを目指して頑張ります。握力が鍛えられるには、時間がかかるようですので、何年かかることやら（苦笑）。